Li+琦在直播间推荐什么就买什么？哪个比较火就入手哪个？可是，你买的护肤品到底有没有效果？

很多时候，可能只是余额渐少，却没见皮肤变好。商家所谓的“深层修复”、“一管见效”、“纯天然提取”等宣传，总会让人难以抵抗、意乱情迷，实际上却是在收你的智商税。

科学护肤、不盲目跟风，如果不想在购买护肤品时踩雷、如果不想买到三无产品、如果不再想被微商和带货主播忽悠，学会看护肤品成分表才是最靠谱的。

正规的护肤品被纳入“国家食品药品监督管理局”（简称食药监局）监管，每个产品在上市前都会在食药监局备案或申报，经批准后方可上市。

宁愿相信国家权威机构，也别盲目轻信微商的话和带货主播的嘴，他们的唯一目的是让你下单。

食药监局有明文规定：

所有添加使用的成分都得标注在产品包装上。

中文标签中的成分名称必须按照国际通用的命名方式。

因此，我们在产品包装上常看到的，如玻尿酸、维A醇、果酸、维生素C、维生素E、维B5、某某提取物等，都是不正规的名称。

按照规定，上述名称在产品成分表里应该是：透明质酸/透明质酸钠、视黄醇、甘醇酸/乳糖酸、抗坏血酸、生育酚、泛醇。

No.1看护肤品产品包装

一款正儿八经的护肤品包装盒或包装瓶上，都会标注有一大串让人两眼一抹黑的化学名称，这就是产品的“成分表”。

打开产品后，除了查询真伪外，包装盒最好先别扔，看看成分表里的主要的功效成分是什么，产品究竟有没有被权威机构批准，做到知己知彼，何乐而不为呢？

No.2看不懂？上食药监局网站查询

在药监局网站，不仅可以学习相关知识，还可查询你想要的产品信息，

可查询你购买的产品是否有备案，以及备案的成分信息，

我们选择[化妆品]项下，点击“国家非特殊用途化妆品备案信息”，出现以下页面，输入你的产品信息进行查询即可。

一般的护肤品都属于这一列（械字号的归属于医疗器械），查询网址：（插入链接发不出，需要请私信）

No.3求助专业APP

有不懂的护肤成分，可直接在专业APP上查询，绝大多数国内上市的护肤品，在APP上都能查到成分表。

目前使用最广泛的APP有：“美丽修行”，另外，“透明标签”也是一个不错的选择。

（个人觉得美丽修行更加直观和方便）

成分表列举了产品配方中的所有成分，不包括各成分的比例（这属于商业机密），

但是，成分表有着这样一个规则：含量越高的成分越靠前！

No.1从排序看成分浓度

根据国家规定：护肤品成分表中只有当浓度低于1%时，才可随意排列，高于1%浓度的成分都是从高到低排列。

因此，我们从功效成分在成分表中的位置，可以大概判断该成分是不是只加了个寂寞。再好的成分，如果添加量不足，都是耍流氓。

No.2护肤品中的成分都有哪些类别？

大部分护肤品中，成分包含水、保湿剂、络合剂、增稠剂、乳化剂、防腐剂、功效成分等。

任何一款护肤品，成分表中排在第一位的都是水（百分之八九十都是水）。

按照规定，护肤品中防腐剂的浓度不能超过1%，所以如果一个功效成分排在防腐剂之后，则其浓度一定是低于1%的。

防腐剂的代表成分有：苯甲醇、苯氧乙醇、苯氧异丙醇等。

No.3理性看待成分的浓度

护肤品成分表中排在前面的水、保湿剂等辅助成分，功效成分往往并没有排在前面，但这并不代表没有用，因为很多功效成分浓度只需百分之0.几就能达到理想的效果。

比如：（有效浓度）

抗衰老成分维A醇：0.05~0.1%

美白成分“”：0.2~0.5%

保湿成分玻尿酸：0.05%左右

相反，有的成分如果浓度太高，反而起不到好的效果，比如玻尿酸浓度过大会变得粘稠，根本起不到保湿的效果。甚至有的成分，比如果酸、壬二酸等，浓度过高会对肌肤产生刺激作用。

保湿的、美白的、抗氧化抗衰的、祛痘的，各种明星成分，在往期的文章中都有详细的成分分析，这里再对各类成分进行一个归类总结。

No.1保湿成分

（1）玻尿酸（透明质酸）

补水保湿明星成分，添加了通常为0.05~0.1%.

（2）神经酰胺

保湿修复的大神级成分，添加浓度0.05~0.5%

（3）泛醇（维生素B5）

强效保湿和修复是神仙成分，通常添加量为1~5%

（4）角鲨烷

被称为大干皮的亲妈，具有很好的封闭保湿和修复的功效。%纯度。

（5）海藻糖

补水保湿、修复屏障的多聚糖。

（5）甘油、丙二醇、丁二醇

最常用的保湿成分，价格相对便宜，在很多护肤品中都会添加。

甘油添加量10%~20%，丁二醇0.5~5%。

更多的保湿成分详解汇总，可参考下面这篇干货总结：

王二博士：除了保湿，其他护肤品都是浪费钱！保湿成分干货总结

No.2美白成分

（1）氢醌

美白界的鼻祖成分，但浓度过高刺激性较大，先作为处方药使用，在一般的护肤品中禁止添加。

氢醌结构式（又叫对苯二酚）氢醌结构式（又叫对苯二酚）

（2）维生素C（抗坏血酸）

抗氧化明星成分，也可抑制黑色素的生成，达到美白的效果，一般添加浓度为5%左右就有较好的美白效果。

维生素C结构式

（3）熊果苷

熊果苷属于对苯二酚衍生物，可抑制酪氨酸酶活性从而发挥美白功效。在护肤品中添加量一般为2~3%。

熊果苷化学结构式

网红成分对酪氨酸酶的抑制作用强大，具有很好的美白效果，化学名称叫苯乙基间苯二酚。

在护肤品中添加量为0.2~0.5%，可达到高效的美白效果。

SymWhite（左）和己基间苯二酚（右）

（5）阿魏酸

具有“抗衰三剑客”之称，同样具有较好的美白效果，在护肤品中添加量为0.1~1.0%。

阿魏酸化学结构式

（6）曲酸

曲酸抑制酪氨酸酶活性，美白效果强劲，但稳定性较差，对肌肤有一定的刺激作用，敏感肌慎用。在护肤品中添加量通常为0.5~2.0%。

（7）烟酰胺（维生素B3）

美白界的明星成分，可抑制黑色素的转移。在护肤品中添加量为2~5%，可改善色素沉着，5%浓度时美白提亮效果更加明显。

烟酰胺的化学结构式

（8）传明酸（氨甲环酸）

传明酸温和无刺激，具有多重美白机制，还对黄褐斑具有较好的效果。在护肤品中的添加量为2~3%。

传明酸（氨甲环酸）结构式

No.3祛痘成分

祛痘的成分以能促进角质更新的酸类成分为主，需要根据肌肤的状态逐步建立耐受。

（1）水杨酸

水杨酸对肌肤具有一定的刺激作用，在护肤品中的添加量不超过2%。

（2）壬二酸（杜鹃花酸）

壬二酸要达到祛痘效果，浓度需要达到10%以上，但浓度太高（如20%）会有一定的刺激作用，但祛痘效果非常明显。

（3）杏仁酸（扁桃酸）

在护肤品中的添加量不超过20%，可从8%左右浓度开始逐步建立耐受。

关于祛痘是成分，可参考往期“刷酸”的详细解析：

No.4抗衰老成分

抗衰老成分主要分为抗自由基氧化、抗糖化剂、补充或促进生成细胞基质成分等。

（1）视黄醇（维A醇）

维A酸对皮肤具有一定的刺激作用，在护肤品中多使用刺激作用较小的维A醇。

维A醇是老牌的抗衰明星成分，护肤品中维A醇的起效浓度为0.1%左右，一般添加浓度为0.15~0.3%。

（2）生育酚（维生素E）

维生素E不仅可以抗氧化，还具有美白淡斑的作用。在护肤品中添加量为0.1~1%即可起到抗氧化的作用。

维生素E的八种不同化学结构

（3）白藜芦醇

白藜芦醇具有抗氧化的作用，在护肤品中具有抗衰老的功效，添加量一般不到1%即可。

关于该成分的详细分析，可参考以下文章：

药学博士：白藜芦醇是什么成分？真的能美白抗氧化吗？防跨国骗局

白藜芦醇

（4）胜肽

胜肽属于一种小分子蛋白质成分，具有保湿、营养（增强胶原蛋白活性）、美白、修复等多种功效，在护肤品中添加浓度大于1%，即可获得不错的护肤效果。

（5）玻色因

玻色因是欧莱雅独家垄断的一个成分，抗衰老界的重量级神仙成分，温和无刺激，敏感肌可用。

在护肤品中的添加量肯定是越多越有效，业界最高添加量为30%（并非指纯的玻色因），在护肤品中的最终浓度大概9%。

玻色因的化学结构式

看懂护肤品成分表，是科学护肤的关键，可在很大程度上避免踩雷，少交一些智商税。

护肤品成分表可看产品包装、通过国家药监局