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初夏好时节，万物生长，不出门看看，可就亏大发了！难得今年五一回归5天假，定好去哪儿了嘛？再犹豫，怕是只能又是家里蹲了……徒步中国精选最佳线路，从自虐徒步到休闲旅行，多种出行选择，囊括全国美景，完美契合五一假期及五六月风光特色，看中了哪个？走起呀！——徒步中国·五月特辑必走经典徒步线西部高原春暖迟，五一许多深度徒步线路尚未完全解冻，不过幸运的是，依然有一些经典，正虚位以待。1、川西~贡嘎全线近期行程时间：~/~/~05/05~……图/小二多吉图/小二多吉如果你的体能不错，有一定高原经验，那么，囊括了俊美风景和悠久人文历史、挑战与体验并存的贡嘎全线，不失为一个完美选择。5月至11月，全年30期，各时段美景可任意挑选；五一首发特惠，价格比平时更低！作为经久不衰的川西经典线路，70多公里的贡嘎全线像极°全景巨幕观景行程——脚下是洒满川西阳光的高山草甸，上面还开着零星的花，眼前是群山温柔的曲线，澄澈的海子里倒映着雪山的棱角，前方贡嘎雪山被舒展的云海轻柔托举。子梅垭口的云海翻腾。图/哈里森图/小二多吉此外，相对于去新疆、西藏的高成本，从成都去贡嘎环线起点老榆林电站仅km，交通便利，成本相对较低。常规线路：一般是从成都出发，沿着老榆林电站-格西草原-日乌且沟-日乌且垭口-莫溪沟-贡嘎寺-子梅垭口-子梅村-巴望海-草科乡徒步再返回成都，正反穿越皆可点击下面小程序，一起去贡嘎转山吧▼、川西~贡嘎西南坡行摄近期行程时间：~/~/~……如果说贡嘎全线是不容错过的户外经典，是户外人打卡升级路上的冲关挑战；那么贡嘎西南坡则是探寻川西隐秘风光，又不需大费周章的绝佳选择，诱惑着你以一种更简单的方式，一次次打开川西美景。贡嘎西南坡净徒步距离30公里左右，强度更低，不需要辛苦跋涉、累到怀疑人生，却保留了子梅垭口的云海等经典贡嘎风光。图/wlh3泉华滩在阳光下变幻色彩，巴望海镶嵌天地间，澄澈的水流仿佛不曾沾染一丝尘埃……不需要刻意找角度，只要天气允许，冷噶措将送你一幅山水相连，天地一体的梦幻画面，雄伟冷峻的贡嘎雪山倒映在水的温柔里，天地的平衡在此刻得到最佳回答。常规行程：成都-雅安-康定-新都桥-泉华滩-冷嘎错-玉龙西-下子梅村-贡嘎寺-下子梅村-巴望海-界碑石-草科（石棉）-泸定-雅安-成都点击下面小程序，一起去贡嘎西南坡吧▼3、川西~长穿毕近期行程时间：~（本期满员）/~1/~……在川西另一处经典之所——“户外胜地”四姑娘山，雪山攀登之外，还拥有一处经典的徒步穿越路线长穿毕。图源/指尖流连它由四姑娘山景区东北部的长坪沟开始，继续向东北延伸，翻过海拔米的垭口，连通四姑娘山北麓位于理县的毕棚沟。徒步历时3天，行走大约50公里。沿途最震撼的莫过于，行走在众多川西著名的雪山脚下，一路上高山峡谷毗连，清泉激流交汇，雪山红石相映，苔藓松针铺面……如此美景，每年吸引着无数徒步爱好者们慕名而来。在长穿毕，每个季节都极具观赏性和体验，在不同的时节可以看到不同的美景——夏天是生命生长的颜色，秋季是布满金黄的灿烂，天高气爽时，雪山清晰可见，徒步行进中，每天都有不同的体验。点击下面小程序，一起去长穿毕吧▼4、云南~雨崩·梅里转山节近期行程时间：~梅里雨崩，初入高原最完美的选择，许多人户外梦开始的地方。雨崩村，位于云南梅里雪山东南深谷间，分为上雨崩和下雨崩村，两地距离约一公里，是梅里内转的必经之路。图/AKA阿佟木徒步雨崩，通常由西当进尼龙出，以雨崩村为中心，分别去往笑农大本营，冰湖，神瀑，神湖（神湖由于山路野，潜在风险较大，往往不在徒步者的行程计划内）。沿途，我们将探寻金字塔般高洁陡峻、被誉为“雪山之神”卡瓦格博的神秘容颜，将路过森林、走过牧场，在溪流边看见堆叠的玛尼堆，并极有可能，体验一天过四季的高原奇观。图/活动领队彭湃俯瞰雨崩上下村。图/凉爽轻装前行，无需露营，每天行程结束后便返回村里休息调整；米~米左右的平均线路海拔，即便初入高原，也能很好地适应。从60后，到00后，雨崩，不拒绝任何愿意亲近的人。如果你希望结交更多五湖四海的户外爱好者，更是不能错过这个五一的第二届梅里转山节！点击下面小程序，一起去梅里转山节吧▼5、西藏~库拉岗日近期行程时间：-（雪山季）；05-/-8（花季）……库拉岗日经典的湖边日照金山。图/图虫创意

AustinZL如果你曾听说过“库拉岗日”，一定知道那句与它形影不离的形容——“距离人间最近的仙境。”库拉岗日，深居西藏山南地区洛扎县境内，属于西藏传统四大神山，主峰海拔米。它距离拉萨仅二百余公里，交通便利，但知道并走过这条线路的仍然相对较少。图/期徒步中国队友海拔71米的卡日疆峰和海拔约米的过拉卡日，与库拉岗日相依而立，三座雪峰宛如一道天然屏障，造就了山脊南北两侧迥然不同的气候和自然风光：南侧植被丰富、六月杜鹃花开满山野，折公错、白玛林措、介久错等海子色彩明艳给人惊喜；北侧则是极具视觉效果的冰塔林和冰川。图/期徒步中国队友在大多数旅行者心里，去西藏徒步似乎是一个遥远的梦想……但作为一条全新版入门级高原徒步线路，徒步中国库拉岗日行程充分改良升级，完全适合高原户外新手去拥抱藏区雪山——全程徒步距离安排合理；不露营，充分享受徒步；无负重，轻装徒步，最大限度的降低出行难度。如果你第一次前往西藏徒步，库拉岗日，一定不会让你失望！点击下面小程序，一起去探索库拉岗日吧▼6、西藏~阿里转山节近期行程时间：~倘若有时间，不妨在这个夏天，用一趟1天的行程，网罗阿里南线经典：在珠峰大本营，仰望世界之巅；看羊卓雍湖风姿绰约，一如遗落人间的宝石；虔诚围着冈仁波齐，以匍匐的姿势叩响千年风沙……收获一份需要付出艰辛、深入体会才能触达的感动。驱车而过，风沙四起，笔直的公路将扬起沙土的天空和纯净的蓝天一分为二……这里是西藏阿里，地球屋脊的屋脊，这里有被虔诚的人们环绕的冈仁波齐，自由奔跑的野生动物，令人叹为观止的札达土林，也有闻名天下的神湖和鬼湖——玛旁雍错和拉昂错。图/西藏有毒去阿里，怎能不走一趟冈仁波齐转山线？从塔钦出发，在止热寺休整，翻过卓玛拉山口回到塔钦，全程约55公里，千里奔赴，数日的车程，只为这两日行走的力量——走过冈仁波齐，感受朝圣的力量，刷新米级的人生新高度！点击下面小程序，一起去朝圣冈仁波齐吧▼7、山西~五台山近期行程时间：~/~/~6……若你有心朝圣，却并不想千里奔波，位置恰好的五台山，是个触手可及的好选择。“金五台，银普陀，铜峨眉，铁九华”，中国四大佛教名山中，山西五台山居于首位。佛教信仰在此扎根千余年，从开山建第一座庙到最高峰百座庙，信众从皇室家族到平民百姓，再到海外人士，山与寺，人与神成就了这片土地非凡的佛教文化景观。图/灯神五台山并不是一座山，而是由东、西、南、北、中五座山峰环抱组成。五台风光各异，层峦叠嶂，奇峰怪石，群山于烟云中奔腾连绵，山间草甸肆意舒展、其上牛羊信步。幸运的话，还能遇见小狐狸呦……朝圣五台3天50公里，走过青石台阶、爬过高山草甸，看夕阳余晖、数繁星满天，在反复的迈步和清斋素食中体会生活的本真。点击下面小程序，一起去朝圣五台山吧▼休闲漫行轻户外远赴高原或者露营跋涉之外，当然也有一些相对轻松的选择。如果你并不想这个五六月的出行太过辛苦，抑或还在户外江湖的门口张望徘徊，那么，下面这些轻户外/休闲深度游的国内路线，一定可以戳中你的心！8、河南/山西~太行山南太行近期行程：~/~/~1/~6……西太行近期行程：~/~/~6……“南方有武功，北方有太行”。巍巍八百里太行山，自北向南贯穿于中国大地腹心，四季更迭，风云流转，每一段都有不同的传说与风貌，每一次到访也都有不同的景致和意趣。习惯上，大体将太行山分为三段，河北段之为北太行，山西段之为西太行，河南段之为南太行。图/乌木太行山每一段皆各有千秋，而其中汇聚了历史文化与自然风光的南太行最为经典。正因为南太行有山有水，从而使得这里既具备了北方山的雄伟，又具备了南方水的灵秀。（引自《中国国家地理》）南太行线路和景点众多，徒步中国甄选其中最为经典的抱犊沟徒步穿越段，游北方九寨八里沟，登太行之巅王莽岭，并连缀起郭亮以及昆山两条挂壁公路，云海、奇峰、松涛、挂壁公路、红岩大峡谷、立体瀑布……一网打尽。

心至无疆南太行线路平均海拔~米左右，徒步其中，难度较低，沿途补给充足，非常适合大多数人作为户外入门级线路，深度感受太行山壮阔风光与历史人文。行程中，还会去拜会太行山麓两千六百多年历史的古镇——大阳古镇，观赏世界非遗——打铁花，品尝当地特色美食。这里拥有规模宏大的明清古建筑群，被称为“中国古城镇活化石”。图/小二多吉点击下面小程序，一起去南太行吧▼如果你已然见识过南太行的壮美，或想更多探寻太行山山西段的风采，不如继续一路向北，来到太行山脉更深处——西太行秘境。西太行，位于太行山的山西段，与南太行一样，同样是户外驴友的探秘之所，却更少为人知。这里地处中原腹地，保留着古朴而悠久的历史印迹；这里山形险峻独特，散发着隐秘而诱人的风光魅力。图/图虫

拂晓的风走过传说中的“猫路”，挑战北方发现的最大的天然石拱桥——天生桥，拜访万佛寺，穿越壁立千丈，斧劈刀削的英姑峡……在鲜为人知的西太行徒步，究竟是一种什么样的体验？点击下面小程序，一起去西太行吧▼9、湖北~恩施大峡谷徒步近期行程时间：~/~/5~9/~6……当神奇的北纬30度穿越中国湖北，便顺手在这里缔造了一个仙境，它将天坑、暗河、地缝、大峡谷、土家族的传说，巧妙搭配在了一起——恩施，便由此而来。图/恩施大峡谷景区恩施州作为湖北省唯一的少数民族自治州，地处鄂、湘、渝三省（市）交界处，夹藏在武汉与重庆这两大“火炉”之间，却冬少严寒，夏无酷暑，森林覆盖率高达70%以上。恩施大峡谷，便是一个遗落此处深山的人间秘境。这里山高谷深，民风淳朴，被誉为最适宜人类居住的地区之一。奔腾不息的清江水，造就如刀砍斧般的悬崖绝壁，又有土家悠久神秘的文化带来的无限魅力，低头是江水澄澈如镜、温柔婉转，抬头则是峡谷气势磅礴、壁立千仞。图/恩施团队图/见路即使你已经看过山川大海、踏足过雪山沙漠，这北纬30°的秘境仍值得一探究竟。如果有时间，不如以一场5公里左右的轻徒步，深入恩施腹地，切实感知它的魅力。点击下面小程序，一起去恩施吧▼10、安徽~徽州秘境近期行程时间：~/05~/~6……如果你并不满意于看山只是山、看水只是水的打卡，不妨放松下来，来一趟徽州秘境探寻之旅。轻松适度的黄山游览之外，深度寻觅这片神奇大地上的魅力，亲手感受徽文化的深厚底蕴，来一场有底蕴的品质旅行。走近徽州古村落，触摸时光在这里留下的印记；寻访“桃花源里人家”秀里村，漫步发呆皆相宜；参观徽墨工厂，了解徽墨的工艺和历史等，并亲自体验描金环节，为亲朋做一份特殊的伴手礼；在当地篾匠技艺超群的老工匠指导下，体验传统工艺——手编竹篾；在人少景美的打鼓岭以飞瀑煮茶，享受彻底放松的惬意自然时光……轻松深入体验，豪华住宿（含晚黄山市中心5星豪华酒店、晚徽派大院精品民宿），相信这条徒步中国独家新线，一定会带给你不一样的徽州记忆！此外，对于不喜熙熙攘攘的品质游爱好者来说，这条最多不会超过16人的精致小团线路也是最合适不过。点击下面小程序，一起去深度体验徽州吧▼11、川西~格聂轻奢线近期行程时间：~/~8……

格聂神山，大美之地，遗世独居。

我曾在去年夏天有幸深入徒步其中，震撼于沿途隐秘之美，却未料到这个小众之地竟突然在年底以“丁真”家乡的名义爆火全网！

如果你偏爱小众线路，那么趁早去格聂吧！翻红之后，能够一直保持当初的纯粹，谁也说不准，如果心动，不如尽快想见。

格聂，从来不缺让人心动的理由——整个格聂山区像一朵盛开的莲花一样，从核心地带发育出八条沟，呈放射状向四面八方延展，八条沟各具特色，被誉为“格聂八条沟，沟沟不同景”。

踏足其中，满目皆景，雪山、花草、海子，组成一幅幅丛林密布、山水相依的自然画卷。

《徒步中国》有幸成为揭开其神秘面纱的开拓者之一，致力于将格聂之美分享给更多户外人，并已先后推出经典格聂C、新线格聂V、综合版格聂C+V和格聂徒步大会。今年，经常年累月的川西探路踩线，针对不适应高海拔徒步的朋友，全新推出一条完全新概念的轻奢雪山观景之路——不露营，无徒步，精品10人小团出发。▲《徒步中国》格聂轻奢线行程示意图一次行程看遍雪山盛宴，尽览众山小：蜀山之王--贡嘎雪山、大雪山山脉--雅拉雪山、康南最高峰--格聂神山、东方阿尔卑斯--四姑娘山、扎金甲博神山、海子山、田海子雪山……点击下面小程序，一起去丁真家乡看看吧▼至于痴迷徒步的朋友，别着急，6-8月的花季线路也已出炉，各条线路不同之处可参考下方对比图：1、青海~可可西里近期排期：~/05~/6~06……可可西里，在蒙语中意为“美丽的少女”，位于青海西南部的玉树藏族自治州境内。这里人烟稀少，平均海拔米以上，堪称世界上最年轻，最广阔的荒原。这里是生机勃勃的野生动物天堂，也分布着中国最密集的湖泊群和最年轻的火山群，基本还保留着世界最初的样子。数百年来，无数探险者前仆后继，把深入可可西里作为探险的终极梦想。如今，以一趟7日可可西里之旅，我们便能深入无人区、拜访生命禁地，去一个充满生机与活里的“动物世界”，探索神奇秘境，做真正的荒野游侠！

探索青海恶魔之眼“艾肯泉”；

在新晋网红之地芒崖翡翠湖，感受无人之境的极致荒芜；

在察尔汗盐湖，探秘独家开发的大片盐花私藏地……

行程特别赠送藏地“高原明珠”青海湖，精华路段骑行。西北地区专业领队全程带领队员深入景点，全程拒绝购物，深度游玩，绝不进店，真正做到把时间浪费在美景上！点击下面小程序，一起去探秘可可西里吧▼初级雪山·谁说登山很遥远？！如果你也曾有一个雪山梦请和我们一起，让梦想落地徒步之外，我们也提供初级雪山攀登服务助你走得更远，也走得更高雪山挑战，并没有你想象的那么难你有挑战的勇气我们就有给出选择的底气13、云南~哈巴雪山登山节近期出行时间：~（标准组）/~、~（加长组）哈巴雪山，地处云南香格里拉，海拔米——新手友好型初级入门雪山，专业级登山体验。图/王杰这里没有朝九晚五、虚伪逢迎，只有日出日落，云卷云舒；没有喧嚣的人群、压抑的生活，只有以梦为马的自由。从哈巴村开始，随着海拔的不断攀升，景色也在不停地发生变化，密林、牧场、河谷、雪坡层次分明又环环相扣，让你的每一步攀升都不是单纯的跟身体苦耗。星空、海子、日落、云海，都是给勇敢者的奖励。图/梁爽从丽江一路出发，这里接近性良好，交通方便，节省时间；攀登难度适中，性价比高；相对安全，风险可控；线路相对成熟，有一定基础设施；风景足够美，沿途有看点；在户外圈有一定的知名度……无论从什么角度考虑，哈巴雪山都不失为一个绝佳的入门级选择；而01五一第五届哈巴登山节的特殊时节，也将为整个攀登体验增添几分别样意义。点击下面小程序，一起去爬个哈巴吧▼14、川西~四姑娘大/二峰

四川阿坝小金县，邛崃山脉最高处，不到四公里范围内有四座雪山紧紧相邻，是为“四姑娘”。因集雪山、奇石、草甸、森林、高山湖泊等于一体，植被茂盛多彩，山水秀美多样，可进行徒步、攀冰、攀岩、登山等多种户外活动，它也被称为“东方的阿尔卑斯”、“中国的优胜美地“。图/方乐贵哈巴之外，海拔米的四姑娘大峰和海拔米的二峰，也是第一次雪山攀登的好选择。路途简单安全、海拔适中、风景秀丽、天气稳定，无需太多专业装备和技术经验；且四姑娘山距离成都市00多公里，车程仅三个多小时，具有良好的接近性。图/乌木如果你对自己的体力并不十分自信，不妨选择大峰。这座堪称中国最容易攀登的五千米级雪山，只要高原适应性正常，一般都能坚持登顶。如果你对自己足够自信，可以直接去尝试海拔米的四姑娘二峰。外形酷似珠峰的四姑娘山的二姑娘，雪峰峭拔，英丽险峻，难度适中，攀登周期较短，是有经验的户外人“人生第一座雪山”的完美选择之一。点击下面小程序，一起去四姑娘吧▼15、川西~那玛峰近期行程时间：~/~/~8……如果你已经有一定雪山攀登经验、体能较好，不妨尝试一下入门级技术型雪山——那玛峰，以此作为雪山进阶尝试。那玛峰，位于四川省甘孜藏族自治州康定地区，海拔米。贡嘎众卫峰中，其外形并不突出，但却能多年里持续吸引攀登者，独特魅力自然不容小觑。图/汐颜作为一处瞻仰“蜀山之王”贡嘎的绝佳观景平台，那玛峰可谓占尽天时地利。作为一座入门级技术型雪山，攀登难度不大，却路况多样、体验丰富，沿途更是可以饱览川西经典徒步目的地览贡嘎山区经典元素如山水风光、宗教人文等整个攀登过程，既是一趟雪山进阶之路，也是一趟不虚此行的风光之路。图/汐颜图/遵纪守法木小子那玛峰常规攀登行程为7天，从成都驱车出发，徒步经巴望海、子梅村到达大本营，调整学习基本的技术装备使用方法后徒步至C1营地，冲顶后返回大本营、回到成都。在成熟登山团队的帮助下，安全登顶不是梦想。点击下面小程序，一起去挑战那玛峰吧▼16、青海~玉珠峰近期行程时间：~玉珠峰，又名“可可赛极门峰”，海拔米，昆仑山脉东段最高峰，终年冰雪覆盖。雀儿山突然被封之后，颇为友好的玉珠峰，成为当之无愧的国内6米级普通山友最佳选择。相比其他6米级山峰，玉珠峰容易攀登、接近性好。每年5-9月，当地气温相对较高，冰雪状态相对稳定，路线上南坡受风蚀影响，坡度相对较缓，基本上不存在雪崩风险，攀登路线清晰，因此，极为适合初级登山者学习和提高。但攀登线路长、海拔提升大，西北地区植被荒凉，含氧量低等挑战，也会导致很多山友高反严重及失温冻伤等安全问题，靠谱的后勤保障也因此十分必要。徒步中国玉珠峰新线路五一特惠首发，行程恰值玉珠峰国际登山论坛暨第19届玉珠峰登山节，诸多大咖同行，拥有更好的交流探讨机会，更丰富的体验，同时，价格直降1元／人！放空一切，暂时抛开工作生活的烦扰，怀着虔诚的祈祷和对雪山的敬畏，一起开启人生新高度吧！点击下面小程序，一起去攀登6米吧▼17、西藏~洛堆峰近期行程时间：~/~/~6……如果赶不及玉珠峰登山节，从5月到1月，可以随时走起的海拔米的洛堆峰，也是一项不错的雪山进阶选择。或许你已经尝试过各种去西藏的玩法——徒步、自驾、跟团、骑行……这一次，不妨来会一会藏区的雪山攀登，攀登之外，还可以定制攀冰、滑雪等各类冰雪体验。洛堆峰位于西藏自治区拉萨市当雄县羊八井西南部。这里有罕有的一流接近性、配套的旅游观光、温泉康养资源，四季稳定的冰壁，适合开展大众冰雪户外运动：包括登山、攀冰、滑雪体验、旅游活动等，堪称国内开发潜力与接待能力最大的山峰之一。洛堆峰平台可俯瞰周围山脉，附近最高峰穷母岗日高耸尖削，群山连绵，洛堆峰山体和顶峰都是非常不错的观景平台。此外，行程中乘车就可抵达攀登起点，全程无需露营；攀登沿线无冰裂缝，冲顶容易，攀登周期短——别把雪山攀登想象得那么可怖，来了洛堆峰，你就知道了！点击下面小程序，一起去西藏登山吧▼还记得去年五一的狼狈和遗憾嘛？疫情曾让很多人的假期安排格外糟心，如今，一切正在慢慢回归正轨，那些心心念念的地方啊，是时候去真正遇见了！所谓户外，终究是一种体验，人生最美的风景，还是要自己走过才算数，毕竟，落入眼睛里的，才会真正落入心里。欢迎



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