中国·百里杜鹃第三届越野跑挑战赛

倒计时06天

考虑到60公里与其他组别出发方向不一致，防止选手跟跑跑错方向，故将60公里起跑时间推迟10分钟。60公里组别的不同之处在于少跑了比较艰难的40公里赛段，由于后段与公里赛道完全重合，所以顺道衍生了一份「探路报告」...

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赛道路线及海拔图

（赛道分段关门时间）

60公里组别赛道全程共设有5个CP点，比赛当日天气多变(可能暴晒、可能暴雨)，建议选手们经过时补充充足的能量食品及水，并做好相应的防晒、防雨准备。

赛道解析

起点-CP5

赛段距离：12.2公里

赛段上升：米

赛段下降：米关门时间：8月24日11:10

公路占40%，土路占60%，从花冠出发后往左手边方向迂回上山，即可见到“青木苗寨”的牌坊，1公里水泥路、1.5公里土路的穿插，爬向奢香军营，如果看到木栈道，说明你准备到了站点。

CP5-CP6

赛段距离：8.4公里

赛段上升：米

赛段下降：米关门时间：8月24日13:10

完成了第一个赛段，奢香军营出发后，意味后半程赛段下降远大于爬升，选手可以开启高速奔跑模式。这一赛段从景区木栈到转入机耕路，随后经过一小段各种小野花散落的牧牛小道，不完全统计有11种小野花，在此推荐一个识别小程序——识花君，亲测准确率90%以上。

总之，观赏的心态奔向CP6吧！

CP6-CP7

赛段距离：8.6公里

赛段上升：米

赛段下降：米关门时间：8月24日15:10

高速赛道是有根据的，这段爬升不多，绝大部分路面都可以跑起来，30%的土路以下坡为主，需特别留意的是部分小道有碎石被草丛掩盖，下坡时需要注意踩空跟崴脚。

CP7-CP8

赛段距离：10.6公里

赛段上升：米

赛段下降：米关门时间：8月24日17:40

这一赛段公路占比较大，且爬升少，适合放飞自我，加快比赛节奏，当然，如果比赛当天，太阳当空照，你可能会经受°的烘烤，但相对于其他省份，这里的太阳仅仅是晒，不算太热，所以做好防晒工作，至关重要。

CP8-CP9

赛段距离：6.5公里

赛段上升：米

赛段下降：米关门时间：8月24日19:40

这一赛段途经两个有意思的地方：从涂料工厂小门进入，从废弃煤矿厂背面穿出来。土路跟硬化路面几乎各占一半，此赛段距离适中，视天气和个人出汗情况，可在CP8决定是否需要多备水，如果是烈日当空照，恭喜你，又到了感受亚高原紫外线热情的时候了。

CP9-终点

赛段距离：11.4公里

赛段上升：米

赛段下降：米关门时间：8月24日22:10

槽门村是全程经过最大的一个村落，出了CP点围绕槽门水塘跑半圈，正值水稻开花抽穗，凉风送来稻香阵阵，感受一下避暑圣地带来的安逸。

不过这个过程是短暂的，很快就迎来压在跑友身上的3个boss之一沿着自然风化的页岩断石组成的台阶而上，岩石大小不一，高低错落，加上牛群踩出来的坑坑洼洼，绝对需要专心对待，否则有崴脚的风险。

待到最高处开始下降，也不能掉以轻心，路窄+坡陡+滑沙组合，考验的下坡技巧和胆量，快到山脚时还需留意减速提醒，安全通过危险路段。

回到公路暂时舒缓紧张，因为即将迎来两个比好长还长的盘山上坡，选手可能会在气喘吁吁中一边痛骂组委会，一边消耗爬升。

再爬一个小石头山，选手可以振臂高呼了，因为接下来的是约4公里的公路下坡，想停下来慢慢走几乎上不太可能，双脚会按捺不住飞奔而下，一气呵成直到终点前米，这里会有组委会安排的额外惊喜，敬请期待?。

赛事终点：龙塘村·东田农事体验中心

-THEEND-

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