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第20周食谱

（.07.09~.07.1）

7月9日（星期一）早餐黑米粥菠菜肉末炒河粉中餐米饭肉片炒木耳青瓜炒时菜鸭炖冬瓜汤午点绿豆海带糖水水果拼盘7月10日（星期二）早餐牛奶自制葱花卷中餐米饭香菇蒸肉饼焖南瓜猪骨煲木瓜花生汤午点猪肝瘦肉粥水果拼盘7月11日（星期三）早餐玉米粥茶叶蛋中餐米饭茄子烧肉蒜蓉时菜红枣枸杞猪肝汤午点雪梨银耳糖水水果拼盘7月12日（星期四）早餐维他豆奶自制馒头中餐米饭黄豆蒸鸡柳炒时菜鱼片时菜豆腐汤午点肉末时菜通心粉水果拼盘7月1日（星期五）早餐西红柿鸡蛋汤米粉鹌鹑蛋中餐扬州炒饭罗宋汤午点八宝粥水果拼盘预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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