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春的模样

夏的气息

东灵山是京郊第一高峰，海拔米，好几年没去了，早已规划成了景区，还铺设了长长的木栈道，还好，我们走野路上山。

出行前一直纠结穿什么带什么，登山途中怕太热，山顶又担心太冷。想到自己怕冷的体质，还是选择稍厚的衣服。

登山鞋、双杖、登山包必备，不带绒软壳裤子，排汗内衣，薄款单冲，帽子手套，薄羽备用。

吃的东西带的很少，考虑到吃饭时间很短，只带了面包火腿肠橘子，保温水壶0.35L（只在午饭时喝），运动饮料0.9L，这些水到下山也没有喝完，天冷就是省水。

山里吃啥都香

我们此行的穿越路线，孔涧上，下马威下，登顶后有一段折返，行进路线比较明显，领队会在岔路口做标识，总体来说，只要准备充分，难度不算大。

车到涿鹿休息时，下车体感微凉，庆幸穿的稍厚，车上看远山还有积雪，不由得有点儿小紧张。

队伍里有几个小朋友，在父母的带领下来到户外，妥妥的户二代，而且登顶成功，值得祝贺。

登顶的最后一段路，五指峰附近很多积雪，在阳光照射下已经融化，于是就成了泥路，走上去不得不小心翼翼，有几个朋友还摔了屁墩。

冬的韵味

大部份队员都在下午2点左右登顶，下午5点前后到达终点，比预计时间还提前了。

走下马威的时候，充分体现了什么叫下马威，这种时候登山杖的重要性不言而喻，而且是双杖。登山鞋的防滑性也得到了充分的体现。

所以说别轻视每一次的户外徒步，适度的锻炼，良好的装备，为我们的徒步保驾护航。

活动结束后，队友Runner作诗一首

《东灵山》

一山有四季，

风景各相异。

三夫五一行，

十里不同天。

秋的感觉

来都来了，拍一张吧

海拔米山顶的小花儿

最后还是提一下环保吧，领队特意强调自己垃圾带下山，我们做到了，但山里依然有很多以前丢弃的水瓶，但愿每个爱户外的朋友都能够爱护我们的山野。

部分照片来自同行队友，一并感谢！

留个纪念，后会有期。