丽江中甸飞来寺亚丁泸沽湖环线秋色行摄游.10.16--.10.24

云南四川低（有过较为严重高反的亲们不建议参加）低（强度特指亚丁牛奶海徒步一段）★★★★★下限11人、上限23人（不含领队）当地7-14座空调旅游车（满11人后根据人数配备车辆），往返大交通飞机俱乐部领队青苔

匡匡药包相机，脚架，快门线，高帮防水防滑登山鞋，羽绒服或抓绒冲锋衣，薄抓绒睡袋/床单，毛衣毛裤，帽子，墨镜，头巾，手套，水杯/壶，防晒霜，洗漱用品，零食，手机，部分现金等

D1.10.16丽江集合D2.10.17丽江--虎跳峡--松赞林寺--独克宗古城D3.10.18独克宗古城--普达措--金沙江大拐弯（月亮湾）--雾浓顶日落--飞来寺

D4.10.19飞来寺--仁村D5.10.20仁村--亚丁风景区D6.10.21亚丁风景区--仁村D7.10.22仁村--俄亚--泸沽湖

D8.10.23泸沽湖--丽江D9.10.24丽江解散

（如下配图均来自于网络、如有侵权、还望告知撤除为感！）D1.10.16丽江集合自选方式抵达丽江，抵达后入住古城指定客栈，放下行囊、即可出去看看这个小资古城的模样：走走古城、逛逛店铺、吃吃美食、听听歌声、拍拍人像、看看夜景......记得早点休息哈，充足的睡眠是开心游玩的有力保障！住宿：丽江市区四星同级宾馆（海拔约米）用餐：不含

D2.10.17丽江--虎跳峡--松赞林寺--独克宗古城

早餐后出发，途经长江第一湾观景台拍照留念，后游览虎跳峡中虎跳：虎跳峡以长江江水在这里被玉龙雪山、哈巴两大雪山所挟峙，海拔高差多米，峡谷之深，位居世界前列，最窄处，仅约30余米，相传猛虎下山，在江中的礁石上稍抬脚，便可腾空越过，故称虎跳峡。

虎跳峡镇吃午饭，随后前往香格里拉。抵达后游览黄教著名寺庙——松赞林寺：松赞林寺又称归化寺，是云南省规模最大的藏传佛教寺院，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”；寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称；于公元年（藏历第十一绕迥阴土羊年）兴建，公元年（阴铁鸡年）竣工，五世达赖喇嘛亲赐名“噶丹·松赞林”。在景区内漫步拉姆央措湖、观松赞林寺全景拍照留念，夕阳下的拉姆央措湖、映着松赞林寺的倒影、光影令人陶醉......

前往年曾被火烧大半的独克宗古城入住，这里曾是中国保存得最好、最大的藏民居群，是茶马古道的重要枢纽，是一座具有多年历史的古城，是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地区经济贸易的纽带。

住宿：独克宗古城附近四星同级客栈（海拔约多米）用餐：含早餐、中晚餐自理

D3.10.18独克宗古城--普达措--金沙江大拐弯（月亮湾）--雾浓顶日落--飞来寺

早餐后驱车前往普达措国家公园游玩拍摄：“普达”是梵文音译、舟船的意思，“措”是藏语、湖或海的意思，“普达措”意为普度众生到达理想彼岸的舟湖；目前景区主要开放的区域是属都湖，这是香格里拉最大的高山湖泊之一；沿着环湖3.3km的木栈道行走，可以从不同角度一览这座湖泊的美，在沿湖而生的植物之间，还可以邂逅可爱的小松鼠。

出景区后往前往飞来寺，中途经过金沙江大拐弯观景台：金沙江遭遇了一座浑圆的金字塔型山峰，金色的江水于是绕着山峰流出了一个标准的“倒Ω”形，这就是很多摄影作品中的金沙江大拐弯，又称之为月亮湾。

然后进入白茫雪山腹地，翻越白茫雪山垭口海拔米，站在此处居高临下，美景尽收眼底。一路美景下山到达雾浓顶观景台、又叫十三白塔迎宾台，迎宾十三塔是梅里十三峰的化身，塔与雪峰相互呼应，都屹立在高原湛蓝的天空下，不管是谁见到这样的景致，都会有种想敞开胸膛呼吸的感觉。

住宿：飞来寺景区商务宾馆

用餐：含早餐、正餐不含

D4.10.19飞来寺--仁村（亚丁景区大门口）

早起观梅里十三峰日出，期待美丽的日照金山......

早餐后出发，依次经过奔子栏、古学乡、东旺乡（东旺大峡谷）、青麦乡、青德乡，过波瓦山口、约8小时左右抵达亚丁风景区门口，入住附近宾馆休息。

住宿：亚丁景区外藏式客栈（海拔约多米）用餐：含早餐、中晚餐自理

D5.10.20亚丁风景区（短线、冲古寺--洛绒牛场徒步）

早餐后退房、行李分装，换乘景交车前往亚丁村，景交车一路山路盘旋而上，如果天气晴好、在车上就能看到仙乃日与夏诺多吉两座神山。先把洗漱行李放到住宿民宿，背上简单的干粮和水出发，乘坐区间车前往冲古寺，再沿着木栈道前往卓玛拉错（珍珠海）拍摄：密林中的珍珠海如一颗绿宝石镶嵌于莲花宝座上，湖畔四周、层林尽染，倒映着五彩斑斓的世界，也倒映着三神山之一的仙乃日，坐在湖畔，久久不愿离去，等候着日落与光影……

结束后体力好的亲们可以从冲古寺单程徒步到洛绒牛场或者从洛绒牛场徒步回冲古寺，全长6.7公里、耗时约3小时，为第二天的牛奶海五色海之行拉练。

温馨提示：进亚丁景区时带好巧克力、牛肉干、红枣、糖果等干粮和水，景区内基本无补给，还要带好手电或头灯和垃圾袋，上升徒步时必须缓步有节奏前行，亚丁村吃住条件都很有限，要做好心理预期！

住宿：亚丁村藏式客栈（海拔约米）用餐：含早餐、正餐不含

D6.10.21亚丁风景区（长线）--仁村早起早餐后乘坐景交车抵达核心景区入口，自费乘坐观光电瓶车抵达洛绒牛场（海拔约米），欣赏夏洛多吉（海拔M，意为金刚手菩萨）、央迈勇（海拔M，意为文殊菩萨）二座神山英姿，在马站那边取道上行、沿着马道一直向上爬、约3-3.5小时抵达牛奶海（海拔约M），拍摄驻足，有体力的亲们再前往五色海（海拔约M）拍摄，下行约1.5-2小时抵达洛绒牛场，乘坐观光车+景交车回到亚丁村，休息整理下行李出景区，来到景区外的宾馆入住休息。

温馨提示：进亚丁景区时带好巧克力、牛肉干、红枣、糖果等干粮和水，景区内基本无补给，还要带好手电或头灯和垃圾袋，洛绒牛场到牛奶海一段坡度陡、爬升高，建议徒步上去、带好登山杖和大半天补给！

住宿：亚丁景区外藏式客栈（海拔约多米）用餐：含早餐、中晚餐自理

D7.10.22仁村--俄亚--泸沽湖早餐后车行约2.5小时来到俄亚大村寨：俄亚大村处于云川两省丽江、中甸、宁蒗、稻城、木里5县的交界处，四周被重重的高山和金沙江、无量河、龙达河环绕，真正是“鸡鸣两省五县”。“漓江看古城、俄亚看古寨”，俄亚是个纳西族古寨，民居为石料垒墙，白土（一种玄武岩风化土）盖顶的平顶碉楼；有世界罕见的蜂窝状建筑群——全村多户人家的房屋连为一体，依山攀援，巷道蜿蜒，彼此相连，鳞次栉比，形似蜂巢，十分壮观。由于极度封闭的自然环境，使俄亚保留了许多纳西族的古老遗俗，被称为“纳西族原生态文化留存地”。纳西族奉行东巴教，东巴教在当地具有十分广泛而深刻的影响。俄亚纳西族使用象形文字，他们称自己的文字为“斯交鲁文”意为“木迹石印”，即写在木石之上的记号或木石之字。这种文字为民间宗教蔡司“东巴”所独通，因此叫做东巴文，每逢节日、婚丧嫁娶，求雨等重要活动，祭司“东巴”都要进行诵经、占卜、跳神等宗教仪式。云南丽江等地的纳西族经常请木里的“东巴”前往教授经文、跳神等，并对俄亚境内的东巴文化进行了大量的挖掘包装后，形成了他们的旅游品牌。

下午离开俄亚大村，继续前行，摆渡过江再开至泸沽湖景区，视天气情况拍摄日落，晚餐可品尝泸沽湖野生菌汽锅鱼，之后可以参与当地摩梭人民举行的篝火晚会，一起跳一起嗨，忘却所有的烦恼、珍惜流逝的美好时光......

住宿：泸沽湖景区客栈用餐：含早餐、正餐自理

D8.10.23泸沽湖（猪槽船游湖、沿途观景台)--丽江早起观看日出，晨曦的光影不容错过。早餐后乘猪槽船游览泸沽湖登：里务比岛位于泸沽湖的中南部，与谢瓦俄岛、里格岛并称为泸沽湖蓬莱三岛。岛屿的一侧为石笋，成为天然的码头，一条蜿蜒的小道直接通往岛屿的顶部，道路旁边有许多杜鹃花以及野樱桃树。花丛的尽头为藏传佛教寺院里务比寺，岛顶有一白塔。

然后开始沿途观景台停留：游览情人滩、里格半岛观景台、尼塞海湾，后走进四川景区，乘车前往泸源崖（即泸沽湖水源地）、达祖村落景区（远观达祖岛），观看万亩草海走婚桥，途径蒗放村落，云南三家村。

清晨烟雾飘渺的泸沽湖是一首诗，傍晚暮色笼罩的泸沽湖是一副画，入夜灯火摇曳的泸沽湖是一首浪漫的歌。离别时，那些泸沽湖的惊世之美，就凝刻在错过的每一个路旁。真正的泸沽湖，不应该被定格在画框中，而是应该在你闭目凝神之时，潜入你的心神，就如拂过泸沽湖湖面的微风一般，清风徐来……

下午适时离开泸沽湖，沿途观赏金沙江河谷风光及小凉山风光，原始的纳西村庄与彝族村寨，抵达丽江后入住休息。

住宿：丽江古城3-4星宾馆或客栈用餐：含早餐、正餐自理D9.10.24丽江解散日今天是解散日，如果您是第一次来丽江、且有假期的话，不要错过玉龙雪山的游程哦，推荐大索道+蓝月谷；如果您已去过玉龙雪山、且有假期的话，不妨在大研古镇或束河古镇晃晃、享受悠闲惬意的美好时光；没有假期的亲们只好返回，有缘下次再一起出行哈！

住宿：无用餐：含早餐、正餐自理

元/人（按照11+1用1辆14N车核算）

备注：满11人后根据人数配备车辆

1、交通：当地全程7-14N空调旅游车2、住宿：全程2-4星酒店或客栈3、门票：虎跳峡45+松赞林寺含景交+普达措含景交+月亮湾20+飞来寺40+亚丁含景交（不含洛绒牛场往返电瓶车费）+泸沽湖70+猪槽船30+篝火晚会30=元/人4、用餐：宾馆/客栈住宿含早餐、正餐另行AA自理5、领队：专业户外领队6、保险：旅行社责任险、旅游意外险、旅行险7、公共物资：手台、必备急救药品8、其他：俱乐部组织成本费

1、建议南京丽江航班往返，上海票价贵，无锡航班不匹配；

2、自选自理项目：亚丁景区内环保车及租马匹代步的费用；3、全程8晚单房差约1元/人；4、正餐费；5、人数不满一辆车、车价差价费用；6、各种零食、水、饮料、水果等，由于点与点之间路途较远、建议大家备好零食，以备不时之需！

请与领队或后勤联系：后勤：青苔